Ljubičasta boja previše stimuliše rad mozga, dok plava, žuta i zelena djeluju umirujuće.
Najviše sna donosi plava spavaća soba, skoro sedam sati i 52 minuta, utvrdila je studija britanskog hotelskog lanca Travelodge sprovedena na 2000 domova. Ona djeluje umirujuće, a ljubičastu boju je najbolje izbjegavati zato što previše stimuliše mozak, i odvlači san s očiju. Tako ljudi u spavaćim sobama ljubičaste nijanse spavaju jedva pet sati i 56 minuta, piše Daily Mail.
Na san pozitivno djeluju žuti i zeleni tonovi, a smeđi i sivi su predepresivni. Osim na kvalitet sna, boje djeluju i na druga područja života. Najviše seksa imaju parovi u spavaćim sobama boje karamele, a najmanje u crvenim. Takođe, ljudi u sivim sobama najviše vremena provedu u online šopingu, dok srebrni detalji motivišu na vježbu, potvrdilo je istraživanje.
- U mreni oka su posebne stanice koje su osjetljive na boje. One ih upijaju i prenose u dio mozga zadužen za cirkadijalni ritam odnosno biološki sat. Tako boje utiču na naše ponašanje i raspoloženje - tvrdi stručnjak za probleme spavanja Kris Idžikovski iz Centra za spavanje Edinburg.
Boja spavaće sobe bi trebalo biti umirujuća, pa ljubičasta nije najbolji izbor. Ona podstiče rad mozga, i dobra je za kreativnost, ali može uzrokovati noćne more i umor, tvrde stručnjaci.
Koliko sna donosi pojedina boja spavaće sobe?
Plava boja: Sedam sati i 52 minuta
Žuta boja: Sedam sati i 40 minuta
Zelena boja: Sedam sati 36 minuta
Narandžasta boja: Sedam sati i 28 minuta
Crvena boja: Šest sati i 58 minuta
Zlatna boja: Šest sati i 43 minuta
Siva boja: Šest sati i 12 minuta
Smeđa boja: Šest sati i pet minuta
Ljubičasta boja: Pet sati i 56 minuta
(MONDO)
